醫藥新知-GABA

GABA(gamma-aminobutyric acid)是已知的60多種作為神經遞質的化學物質中的一種，是最普通的腦內抑制性遞質。

保健品的應用

食品級Y-氨基丁酸，簡稱GABA。可抑制中樞神經系統過度興奮對腦部具有安定作用 進而促進放鬆和消除神經緊張。

作用：

1．改善睡眠

2．減少壓力，提高發揮表現力

3．調節自律神經，減緩緊張

4．對高血壓有緩解和治療作用

5．促進中性脂肪（甘油三酯、佔人體脂類的95%）的燃燒。

日本厚生勞動省在2001年制訂，正式將GABA列為食品級。國家衛生部也於2009年9月27日將GABA列為新資源食品，它的抒壓、助眠效果將協助在現今壓力社會下的上班族，幫他們改善情緒、緩解壓力。